Description
En collaboration avec “Puravida Travel“, nous organisons une retraite fitness en 2023 – 2024
Vous êtes à la recherche d’un séjour sportif en Andalousie ? Vous souhaitez découvrir la région sous un autre angle, vous dépenser et vous dépasser en pleine nature et dans une ambiance conviviale ? Offrez-vous de vraies vacances sportives avec Pura Vida.
Se ressourcer – Se remettre en forme – Déconnecter – Prendre du plaisir
Détoxifiez votre corps et revitalisez votre esprit sous le soleil de l’Andalousie.
Bienvenue dans l’univers envoûtant de l’Andalousie, région de culture et d’aventures, où le soleil brille, la mer scintille et les montagnes majestueuses vous appellent à l’aventure ! Vous rêvez de vous ressourcer dans un cadre naturel idyllique et de vous reconnecter avec votre bien-être intérieur ? Ne cherchez plus ! Notre séjour sportif, niché au cœur de la région de Málaga, est spécialement conçu pour vous offrir une expérience inoubliable associant remise en forme et découverte de la région.
Programme du séjour
Jour 1 : Bienvenidos en Andalucía
Accueil à l’aéroport par notre équipe, transfert à l’hébergement et installation. Présentation suivie d’un pot de bienvenue sous forme d’apéritif dinatoire (alcool compris, mais avec modération).
Jour 2 : Bilan santé & randonnée
On commence la journée par un bilan santé complet réalisé par votre coach, suivi d’un délicieux brunch pour reprendre des forces (car oui, pendant ce bilan vous allez faire plusieurs tests d’efforts !). L’après-midi, départ pour une randonnée d’environ 3 heures dans les montagnes environnantes. Profitez d’une petite collation en fin de parcours, puis retour à l’hébergement. Temps libre avant l’apéro quizz, suivi du dîner.
Jour 3 : Fitness training & padel
On démarre la journée par une session de fitness training avec votre coach. Après l’effort, le réconfort : profitez d’un délicieux brunch, suivi d’un temps libre. En début d’après-midi, profitez d’une activité padel en équipe, sous forme de tournante, pour réveiller le compétiteur qui est en vous. Collation puis temps libre. Dîner.
Jour 4 : Fitness training & randonnée en bord de mer
On démarre la journée par une session de fitness training avec votre coach. Promis, si vous êtes courbaturé de la veille, on adaptera les exercices ! Retrouvons-nous ensuite autour d’un délicieux brunch, suivi d’un temps libre. En début d’après-midi, direction le bord de mer pour une randonnée d’environ 3 heures, que l’on clôturera par une collation les pieds dans le sable. Temps libre avant l’apéro quizz, suivi du dîner.
Jour 5 : Fitness training & VTT
On démarre la journée par une session de fitness training avec votre coach, suivi du traditionnel brunch pour récupérer. Temps libre, puis en début d’après-midi, départ pour une randonnée VTT en direction des montagnes de Málaga. Collation en fin de parcours et visite du centre de la ville, avant de retourner à l’hébergement. Temps libre et dîner.
Jour 6 : Fitness training & padel
On démarre la journée par une session de fitness training avec votre coach. Après l’effort, le réconfort : profitez d’un délicieux brunch, suivi d’un temps libre. En début d’après-midi, profitez d’une activité padel en équipe, suivie d’une collation. Temps libre. Apéro quizz suivi d’un délicieux barbecue de poissons, histoire de clôturer comme il faut cette dernière soirée.
Jour 7 : Bilan santé et départ
C’est déjà la fin… Rendez-vous avec votre coach pour votre bilan sportif post séjour. Clôturons ensuite ce beau séjour autour d’un déjeuner typique espagnol. Transfert à l’aéroport en fonction de l’horaire de vol. Muchas gracias y hasta luego 🙂
